Existem algumas fórmulas da felicidade, contudo o ideal é conhecer os 10 mandamentos essenciais para o equilíbrio da sua saúde mental. Se os cumprir vai diminuir drasticamente as hipóteses da sua mente adoecer. Aqui ficam os famosos dez: 1 – Pense positivo 2 – Mantenha uma vida social activa 3 – Mantenha-se ativo\a 4 – […]
Autor: behuman
Dilemas de Mulher
Tenho recebido cada vez mais mulheres no consultório com níveis de sofrimento elevados e pedidos de ajuda embebidos em frases do género: “Não era suposto ser assim”, “eu devia gostar de trocar fraldas”, “Não sou uma boa mulher, porque não gosto de cozinhar”, “Não consigo ser uma MÃE PERFEITA”, “OBVIAMENTE que ser Mãe é o […]
O que os Adultos podem Aprender com as Crianças?!
Quando foi a ultima vez que lhe disseram “Que criancice!!?!” Se olharmos para a história, as guerras, as calamidades humanitárias, o sofrimento por um divórcio, pela falência da empresa ou mudança de país por obrigação, têm sempre um ADULTO por detrás destes acontecimentos. Hum..talvez tenhamos que ouvir a Adora Svitak, que diz que o mundo […]
Definição de programas com Impacto Social:Dica para a tomada de decisão em Equipa
Na fase de definição de projectos, sejam eles “aqueles que nunca chegaram a ser”, os de impacto social ou de geração de riqueza, há algumas prioridades que devem ser respeitadas. Focando nos programas de impacto Social, aqui vão algumas das minhas prioridades: 1.Identificação da Necessidade: Será que há realmente uma necessidade a ser colmatada?Qual é […]
Stress de Forma Simples: Quem me dera Ser Zebra!
http://www.youtube.com/watch?v=5ePYet3Fbts