🇵🇹Esta quinta-feira dedicamos um Live à ansiedade. Porque ocupa pódio quando falamos de perturbações mentais em Portugal e porque, devido à pandemia, condiciona a vida de 25% dos Portugueses. Há que conhecer para saber lidar e acima de tudo conseguirmos cuidar mais de nós e de quem nos rodeia! Tivemos conosco o @terapeuta_miguelsevilhano que movido […]
Categoria: Textos
Maria Palha fala sobre “Saúde Mental e Sustentabilidade” @planetiers world gathering
Podem agora rever a talk do @planetiers.world.gathering num painel sobre saúde, bem estar e sustentabilidade. Partilhamos as sugestões das crianças dos 4 cantos do mundo e sugerimos que todos adotem mais e mais hábitos de auto-cuidado emocional, melhores formas de cuidar dos outros e ter mais interaçoes significativas com o planeta.
Cuidar da Saúde Emocional: Tristeza
Deixar de ver coisas maravilhosas, desânimo, desmotivação ou vazio são apenas alguns sinais que podem indiciar tristeza. Culturalmente tendemos para a ignorar. O que esquecemos é que é esta emoção que nos permite descobrir quais são as nossas necessidades que não estão a ser satisfeitas ou o que podemos ter perdido que era realmente importante […]
BeHuman Convida: Ivo Canelas para falar Todas as Coisas Maravilhosas da Saúde Emocional
🇵🇹 Obrigado @ivocanelas por aceitares este convite, foi sem dúvida uma conversa onde o Ser Humano se sobrepôs ao Ter Humano. E onde a Saúde Emocional juntou tantos aliados, como propósito, a arte, música, a natureza e a Elis. O Humor também não faltou e sem dúvida que o ciclismo pode ser uma coisa maravilhosa […]
As Jengas Emocionárias
As Jengas Emocinárias, são muito mais mais do que uma jenga. É um jogo de grupo, para fazer com amigos, família ou colegas, com crianças (+ de 6 anos) e adultos. Às instruções da Jenga tradicional acrescentam-se os desafios dados pelas crianças dos 4 cantos do mundo para transformar as nossas sociedades em sociedades mais […]