Novembro trouxe novos desafios e confinamentos e por isso decidimos juntar especialistas de varias áreas para pensarmos juntos e cruzarmos as diferentes dimensões que contribuem para o Bem-estar. Mensalmente vamos ter 4 grandes temas que contribuem diretamente para a nossa saúde emocional e convidamos diferentes perfis, experiências e práticas, para em conjunto, partilharmos as curiosidades dos temas e ainda práticas, facilmente integráveis no dia a dia, que nos podem inspirar e ajudar a cuidar mais de nós e de quem nos rodeia, afinal vivemos num país com uma das maiores taxas de doenças mentais da Europa e com a pandemia é urgente integrar mais hábitos de saudáveis para sobreviver. Vamos ter emoções, exercício fisico, humor, criatividade, lágrimas e até finanças em cima da mesa, fiquem atentos e não deixem escapar nada. Os Lives ficam registados na página, por isso podem sempre ver se o tema anterior interessa e marcar na agenda o tema seguinte.
Juntemos-nos pelas futuras gerações e as heranças que lhes deixamos e vamos contribuir para um Bem Estar Comum!
Partilhem com amigos, colegas e família e deixem as vossas sugestões de temas e especialistas, nunca se sabe onde vamos parar.
About the author
