Sinopse: Saber gerir as emoções é uma tarefa fundamental para o nosso bem-estar. No entanto, a sociedade ocidental privilegia a racionalidade e negligencia a educação emocional, e por isso muitos de nós não sabemos sequer identificar e compreender as emoções, e faltam-nos ferramentas adequadas para lidar com elas. Ao longo deste livro, a […]
Adversidades
Há muitas formas de viajar. A que mais gosto é viajar por terra. Ver o país a passar na janela e partilhar a experiência com os passageiros locais, acrescenta uma dimensão cinematográfica com boas doses de imprevisto ao percurso. Fiz Bogotá-Medellin de autocarro. São 18 horas. Uma viagem caricata. Tratando-se de uma viagem maioritariamente noturna, não esperava encontrar […]
Kids@Bogotá: As Mudanças
Desta vez deixamos o Extremo oriente, no Japão para aterrar na América Latina, mais propriamente na Colômbia. Na última crónica falei de perdas. Partilhei uma atividade para adultos e outra para as crianças, de modo que todos consigamos apropriar-nos de competências emocionais para lidar com situações de perda. Hoje, aproveitando o momento de virada de […]
Kids@Kyushu:Perdas
Fiquei desnorteada. Aliás nunca percebi muito bem, porque é que é tão comum dizer-se fiquei sem norte, sempre que alguém se sente perdido. Penso que esta reflexão não começou com o que me aconteceu no sul do Japão, vem sim da altura em que vivi no hemisfério sul, no Brasil. Lá, sentia muitas vezes que […]
Realizar sonhos
Fujieda prometia. Não só porque ainda hoje significa “flôr”, mas também porque passados 30 anos Sohei conseguiu realizar um sonho de infância, entrar em Lisboa por Santa Apolónia. Fujieda é uma pequena cidade Japonesa e Sohei é um pintor que decidiu apoiar o “Kids” e me convidou a conhecer as crianças da sua cidade de […]