??Esta quinta-feira dedicamos um Live à ansiedade. Porque ocupa pódio quando falamos de perturbações mentais em Portugal e porque, devido à pandemia, condiciona a vida de 25% dos Portugueses. Há que conhecer para saber lidar e acima de tudo conseguirmos cuidar mais de nós e de quem nos rodeia! Tivemos conosco o @terapeuta_miguelsevilhano que movido […]
Maria Palha fala sobre “Saúde Mental e Sustentabilidade” @planetiers world gathering
Podem agora rever a talk do @planetiers.world.gathering num painel sobre saúde, bem estar e sustentabilidade. Partilhamos as sugestões das crianças dos 4 cantos do mundo e sugerimos que todos adotem mais e mais hábitos de auto-cuidado emocional, melhores formas de cuidar dos outros e ter mais interaçoes significativas com o planeta.
Cuidar da Saúde Emocional: Tristeza
Deixar de ver coisas maravilhosas, desânimo, desmotivação ou vazio são apenas alguns sinais que podem indiciar tristeza. Culturalmente tendemos para a ignorar. O que esquecemos é que é esta emoção que nos permite descobrir quais são as nossas necessidades que não estão a ser satisfeitas ou o que podemos ter perdido que era realmente importante […]
Lives BeHuman Convida
Novembro trouxe novos desafios e confinamentos e por isso decidimos juntar especialistas de varias áreas para pensarmos juntos e cruzarmos as diferentes dimensões que contribuem para o Bem-estar. Mensalmente vamos ter 4 grandes temas que contribuem diretamente para a nossa saúde emocional e convidamos diferentes perfis, experiências e práticas, para em conjunto, partilharmos as curiosidades […]
Painel Youth Climate Leaders
Mais de metade da população mundial tem menos de 30 anos e são estes que herdam uma lista cada vez maior de efeitos da crise climática. Emergem novas realidades como Eco-ansiedade ou o Luto ambiental. E é sobre estes temas e como lidar com estas realidades, que nos juntamos amanhã, dia 24Nov, ao maior evento […]