Categoria: Textos

Ninguém quer assistir passivamente ao mundo a adoecer, mas parece que ninguém sabe muito bem qual é a solução. Maslow falava em pirâmide de necessidades básicas (como a alimentação) e complexas (como o sentimento de pertença). Já eu acredito no que nos distingue como espécie, nas emoções. E por isto propus-me a criar um Kit de […]

Desde 2017 que me dedico ao Projeto Kids: a criação de um kit de emoções para Famílias, co-criado com crianças (dos 4 cantos do mundo). Este kit vai incluir um guia que ajuda as famílias a desenvolverem a sua saúde emocional e técnicas para revolucionarem o seu estilo parental. Inclui ainda um documentário com as […]

Há muitas formas de viajar. A que mais gosto é viajar por terra. Ver o país a passar na janela e partilhar a experiência com os passageiros locais, acrescenta uma dimensão cinematográfica com boas doses de imprevisto ao percurso. Fiz Bogotá-Medellin de autocarro. São 18 horas. Uma viagem caricata. Tratando-se de uma viagem maioritariamente noturna, não esperava encontrar […]

Desta vez deixamos o Extremo oriente, no Japão para aterrar na América Latina, mais propriamente na Colômbia. Na última crónica falei de perdas. Partilhei uma atividade para adultos e outra para as crianças, de modo que todos consigamos apropriar-nos de competências emocionais para lidar com situações de perda. Hoje, aproveitando o momento de virada de […]

Fiquei desnorteada. Aliás nunca percebi muito bem, porque é que é tão comum dizer-se fiquei sem norte, sempre que alguém se sente perdido. Penso que esta reflexão não começou com o que me aconteceu no sul do Japão, vem sim da altura em que vivi no hemisfério sul, no Brasil. Lá, sentia muitas vezes que […]