Como construír uma Caixa de Primeiros Socorros é o tema do Mês de Setembro e por isso vamos ter workshop vivêncial em Lisboa.

Trata-se de um módulo de 3horas intensas, vivênciais e muito práticas, onde o participante vai conseguir:

1.Entender que tipo de situações o colocam em crise;

2. Que crenças e emoções surgem nessas situações e de que forma reage a isso;

3. Identificar pensos rápidos emocionais e hábitos que trazem mais bem estar ao seu dia a dia;

Os benefícios de ter uma caixa de primeiros de socorros de emoções passam acima de tudo pelo aumento de auto-conhecimento, melhorar as relações com os outros e interações com o mundo.

A Formadora:

Maria Palha, Autora do livro “Uma Caixa de Primeiros Socorros das Emoções – inclui um kit de SOS das emoções para adultos”

O valor:

Early bird (até 6 de Setembro):

50 euros (Somente a inscrição)

ou

65 euros (inscrição + Livro “Uma caixa de primeiros socorros das emoções) desconto de 10% quando trás um amigo

A partir de 6 de Setembro:

65 euros (Somente a inscrição)

80 euros (inscrição e Livro “Uma caixa de primeiros socorros das emoções) desconto de 10% quando trás um amigo

Para a inscrição basta enviar mail para mpalha@behuman.org.pt