SINOPSE: Preocupada em entender como será crescer no mundo do século xxi, com os registos de mal-estar emocional e psicológico vivido em Portugal e com os milhões de deslocados por guerras ou alterações climáticas, Maria Palha quis perceber como podemos apoiar as futuras gerações a quebrarem estes ciclos de sofrimento e a serem emocionalmente mais […]
Autor: behuman
workshops: Criar uma Caixa de Primeiros Socorros das Emoções
Um workshop ideal para professores e educadores aprenderem a cuidar de si, introduzindo nas suas turmas uma linguagem de bem estar comum e saúde emocional. Os Objectivos: 1.Reconhecer as situações que nos levam a sentir em crise; 2.Identificar as crenças e emoções que desenvolvemos nessas situações; 3.Aprender alguns pensos rápidos emocionais ajustados às nossas condição […]
Participação no evento Público na Holanda: As Feridas Invisíveis
No início de 2019 previa-se que aproximadamente 132 milhões de pessoas precisassem de assistência humanitária e de facto, ao longo do ano, assistimos a 70 Milhões de pessoas (número mais alto que na segunda guerra mundial) forçadas a deixar as suas casas, a terem que reformular o seu sentido de vida, a gerir preocupações, mágoas […]
Workshops de Setembro para Adultos
Como construír uma Caixa de Primeiros Socorros é o tema do Mês de Setembro e por isso vamos ter workshop vivêncial em Lisboa. Trata-se de um módulo de 3horas intensas, vivênciais e muito práticas, onde o participante vai conseguir: 1.Entender que tipo de situações o colocam em crise; 2. Que crenças e emoções surgem nessas […]
Procurar apoio individual está ao alcance de todos e tem como objetivo, ajudar cada um de nós a voltar a sentir-se bem, a ter mais saúde emocional e global. Pode recorrer a consultas de psicoterapia ou de coaching. Sessões Presenciais em Lisboa, no Saldanha, ou on-line. Qualquer opção é valida, o mais importante é que […]