Author: behuman

O estado de desequilíbrio emocional acontece, normalmente, quando se dá o confronto com o facto dos nossos antigos recursos já não contribuírem para o nosso sucesso. Como acontece, por exemplo, quando se fica desempregado (o cenário mudou e é agora necessário agir de modo diferente), quando nos confrontamos com um divórcio ou temos um diagnóstico […]

Sente-se com falta de energia para encarar mais uma semana de trabalho? Tem sido assim nos últimos meses? Aqui ficam algumas formas de distinguir os sinais de “burnout” do simples “stress” do dia a dia e algumas técnicas de auto-ajuda para dele recuperar. Neste momento de crise económica muita gente é confrontada com mais volumes […]