O Lançamento do livro “Emocionar, um kit de saúde emocional para famílias” feito por crianças dos 4 cantos do mundo foi ontem na livraria travessa e foi uma honra ter a Jornalista Conceição Lino para o apresentar e falar do que foi sentindo à medida que vivia este livro. Um enorme obrigado e privilégio ter […]

As Jengas Emocinárias, são muito mais mais do que uma jenga. É um jogo de grupo, para fazer com amigos, família ou colegas, com crianças (+ de 6 anos) e adultos. Às instruções da Jenga tradicional acrescentam-se os desafios dados pelas crianças dos 4 cantos do mundo para transformar as nossas sociedades em sociedades mais […]

SINOPSE: Preocupada em entender como será crescer no mundo do século xxi, com os registos de mal-estar emocional e psicológico vivido em Portugal e com os milhões de deslocados por guerras ou alterações climáticas, Maria Palha quis perceber como podemos apoiar as futuras gerações a quebrarem estes ciclos de sofrimento e a serem emocionalmente mais […]

Um workshop ideal para professores e educadores aprenderem a cuidar de si, introduzindo nas suas turmas uma linguagem de bem estar comum e saúde emocional. Os Objectivos: 1.Reconhecer as situações que nos levam a sentir em crise; 2.Identificar as crenças e emoções que desenvolvemos nessas situações; 3.Aprender alguns pensos rápidos emocionais ajustados às nossas condição […]

No início de 2019 previa-se que aproximadamente 132 milhões de pessoas precisassem de assistência humanitária e de facto, ao longo do ano, assistimos a 70 Milhões de pessoas (número mais alto que na segunda guerra mundial) forçadas a deixar as suas casas, a terem que reformular o seu sentido de vida, a gerir preocupações, mágoas […]